1- أخطر وقت للتعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة العاشرة صباحا إلى الساعة الرابعة صباحا. احرصي على أن يلعب الأطفال في الظل ولا يتعرضوا للشمس مباشرة.
2- احتفظي بطارد للحشرات لحين الحاجة. فلدغات الناموس والعنكبوت والقراض ليست مؤلمة فحسب ولكن قد تنقل المرض.
3-يميل الأطفال للماء. فإن كانت الخروجة إلى حمام سباحة ومعك الملابس والعوامات وكل الاستعدادت الخاصة فاستمتعوا بها. وإن لم تكن كذلك، فلا تتركي أطفالك أبدا يقتربون من أي مصدر للمياه.
4- احتفظي بمياه كافية. فأنت بالتأكيد لا تريدين لإبنك أن يتعرض لجفاف أثناء الحر مع اللعب والتنطيط.
5- راقبي طفلك طول الوقت وكوني قريبه منه فالحشرات والطين والعشب والصخور، كلها قد تكون خطر عليه.
6- ا حضري مأكولات خفيفة لا تفسد في الحر. وراقبي أي مأكولات تعرضت للجو الحار مدة طويلة.
7- ضعي كريم واقي من الشمس على بشرة طفلك المكشوفة حتى تحميه من أشعة الشمس الضارة.
