معهد فتيات عمر بن عبد العزيز النموذجي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع معهد فتيات عمر بن عبد العزيز النموذجي إعدادي - ثانوي

مصر فوق الجميع
تم بحمد الله حصول المعهد على جودة الاعتماد والتدريب وهو أول معهد أزهري يحصل عليها

    تمارين رياضية لحرق الدهون

    منال القاضى
    منال القاضى
    Duke
    Duke


    عدد المساهمات : 983
    نقاط : 4098
    تاريخ التسجيل : 08/06/2010
    العمر : 59

    تمارين رياضية لحرق الدهون Empty تمارين رياضية لحرق الدهون

    مُساهمة  منال القاضى الإثنين أبريل 30, 2012 10:37 pm

    تمارين رياضية لحرق الدهون :-

    تمارين رياضية لحرق الدهون
    قد تجد بعض السيدات الخليجيات خارج البيت صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

    يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .




    تمارين رياضية لحرق الدهون 10226


    تمارين رياضية لحرق الدهون 10227


    تمارين رياضية لحرق الدهون 10228


    تمارين رياضية لحرق الدهون 10229


    تمارين رياضية لحرق الدهون 10230


    تمارين رياضية لحرق الدهون 10231


    تمارين رياضية لحرق الدهون 10232


    تمارين رياضية لحرق الدهون 10234


    تمارين رياضية لحرق الدهون 10235



      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 25, 2024 4:05 pm